La Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle
Le masque virtuel est-il un gadget ou soigne-t-il vraiment de nos phobies, T.O.C, troubles anxieux divers ?
Cette thérapie fonctionne parfaitement à condition de ne pas prendre à la légère sa méthode !
En effet, des méthodes de Thérapie Cognitivo-Comportementale (T.C.C) doivent accompagner les séances de thérapie virtuelle. Pour la simple raison qu’il est nécessaire de “reconditionner” nos modes de pensées pour se libérer de troubles anxieux prenant différentes formes en nous (phobies, T.O.C, troubles alimentaires, addictions…). L’efficacité de la thérapie par réalité virtuelle a été prouvée dans cet optimal accompagnement. Son aspect ludique (masque virtuel) ne doit en rien remplacer le sérieux d’une telle démarche thérapeutique.
En savoir plus sur cette thérapie que je pratique : Thérapie virtuelle, pour dépasser ses limites
